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心理学主题沙龙积极心理学:真实的幸福.....

点击数:1328 更新时间:2018-12-01 09:27:46 来源: 厦门生活、逛路岛_逛鹭岛-返回

活动详情

在风云变幻的时代,

人们面临着越来越多的挑战和压力。

焦虑、抑郁,或者空虚、无聊,

已经不再是个新鲜的现象。

如何有效地预防心理疾病的产生,

如何从挫败中找到成功的经验,

如何学会幸福生活的思维行动模式,

积极心理学的观点值得学习和借鉴。


阅读书籍:《真实的幸福》

本书为积极心理学之父马丁·塞利格曼代表作,畅销全球20年。

幸福课曾经是哈佛大学听课人数最多,最受欢迎的课程。

在IBM、宝洁等知名企业,也是一堂如何平衡事业和幸福人生的必修课。如何构建积极的思考方式,摆脱悲观的思维方式,对如何提高幸福指数有重要的借鉴意义。

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