热水泡脚1个月，双脚溃烂险些截肢…秋冬泡脚养生流行，但4种人不宜泡
想获得更多厦门生活知识及商品优惠信息请点击这里客服咨询：冬天天气寒冷，泡脚养生特别流行。然而，却并非所有人都适合。
有人就因为泡脚，而导致脚趾溃烂，膝盖僵硬，甚至有截肢的可能性。
热水泡脚1个月，双脚溃烂险些截肢…秋冬泡脚养生流行，但4种人不宜泡" title="热水泡脚1个月，双脚溃烂险些截肢…秋冬泡脚养生流行，但4种人不宜泡"/>8旬老人近一个月每天泡脚双脚发黑，血管完全堵塞
84岁的胡奶奶，浙江湖州人，身体一直很硬朗，出门活动都是一个人，家人也很放心。
天气渐渐冷了起来，一个月前，她开始睡前泡脚，每天都会泡。“往年都是这么做的，一泡完脚就觉得很舒服，睡觉也不会发冷了。”
可是最近，双脚开始不对劲了。从小脚趾开始，渐渐发黑发枯，还蔓延到其他脚趾，甚至是脚背。“年纪大了，毛病就是多。黑也就黑了，可是太疼了，疼到整晚整晚睡不着觉。”胡奶奶说。
尽管这样，她还是坚持泡脚。为了缓解疼痛，她把双腿盘起来，自己捏捏腿，可是效果不大。最后，几经周转，家人把她送到了杭州市第三人民医院。
“刚来的时候，双腿很瘦，真的是皮包骨了。双脚发黑，已经殃及脚踝了，膝盖也是僵硬的。”血管外科主任孟路阳说。后来经过检查，确定胡奶奶是因为血管发生病变，才会表现在脚趾溃烂。
“一般来说，如果脚趾开始出现问题，说明疾病已经到了最严重的阶段了，事实上，老太太的大腿血管已经完全堵塞了。”孟主任说。
幸好血管介入治疗相对较早，胡奶奶的情况有所好转。
泡脚并非人人合适
40℃的水温20分钟即可
在一系列问诊之后，孟主任确定热水泡脚是罪魁祸首。他解释：
正常人用热水泡脚可以扩张足部动静脉血管，促进血液循环。局部较高的温度又可降低血液的黏滞度，增加局部组织的血供和氧供，带走更多的废物，起到保健作用。
但对患有下肢动脉硬化闭塞症的患者来说，下肢缺血，肢体发冷，热水泡脚已无用武之地了。热水泡脚并不能扩张硬化闭塞的血管。而周围温度的升高，可以增加组织的耗氧量，反而加重缺血，甚至出现坏死。
对于患有下肢动脉闭塞症和糖尿病足的患者，长时间高温泡脚非但没有益处，反而会加重病情，最严重可以导致截肢！人体足部皮肤的温度一般在34~35℃，有下肢血管疾病的患者泡脚水温应控制在37℃左右。
这些人不宜泡脚
泡脚能够缓解疲劳，但这种养生方法并不是所有人都适合。那到底哪些人不适合泡脚呢？
1、空腹或过饱者
空腹或过饱的人不宜泡脚，因为泡脚时足部血管扩张、血容量增加，造成胃肠及内脏血液减少，影响胃肠消化功能。饭前足浴可能抑制胃液分泌，对消化不利；饭后立即足浴可造成胃肠的血容量减少，影响消化。
2、肾衰竭、心力衰竭等各种危重患者
肾衰竭、心力衰竭等各种危重病人，由于病情很不稳定，对足部反射区的刺激可能会引起强烈反应，使病情复杂化，所以这类人不宜泡脚。
3、糖尿病患者
有糖尿病的人对水温的高低也应特别留意，因为这类患者容易并发周围神经病变 ，使末梢神经不能正常感知外界温度，即使水温很高，他们也感知不到，就容易被烫伤。
4、患有各种严重出血病患者
患有各种严重出血病的人不宜泡脚，如咯血、吐血、便血、脑出血、胃出血 、子宫出血及其他内脏出血等，这类人在进行足底按摩时，可能会导致局部组织内出血。
泡脚方法的误区
误区一泡脚水温越高越好
泡脚水温越高，血液循环加速越快，易发生猝死。
正常泡脚水温：40℃-45℃。
心血管疾病患者泡脚水温：38℃-40℃。
误区二泡脚时间越长越好
正常泡脚时间：15分钟-30分钟。
年纪较大的老人泡脚时间：15分钟，感觉微微出汗既可。
误区三泡完脚立刻睡觉
泡脚会让人血液流动加快，全身兴奋。
最佳泡脚时间为：睡前半小时至一小时。
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